如果有無力感...要適當地放空，同埋記得You Are Not Alone~
前陣子因為疫症同某啲因素，我失去咗幾個本身已經落實嘅工作...令原本嘅無力感變得乏力...自閉咗好幾日，好朋友知我唔開心，會唔出街鍾意收埋收埋，所以叫我唔好諗嘢放空咁做下運動…可能係釋放咗啲安多酚，個人慢慢就鬆返啲～
其實，呢一年大家經歷咁多事，相信有時候都可能會有呢種感覺，再加上疫症期間，大家工作同生活上唔多唔少都受到影響而壓力大增...
希望大家都可以勇於面對負面情緒，搵人傾訴下，想喊就喊，做下運動出身汗，放下空，將內心歸零，俾自己身心放鬆～
記得You Are Not Alone~大家一齊加油！